Tracked

Les nouveautés de Tracked

Les mises à jour de l'app Tracked, de la plus récente à la plus ancienne, avec les notes de version publiées pour chacune sur l'App Store.

12 versions sur l'App Store depuis le 21 juillet 2026

Historique des versions tiré de nos notes de version sur l'App Store. Les dates sont celles de publication sur l'App Store. Certains points ne concernent que l'iPhone ou l'Apple Watch, et nos notes de version sur Google Play peuvent différer.

  1. 8.0.5

    Dernière version

    Des widgets d'écran d'accueil repensés, un cardio entièrement refait et des réponses dans le chat.

    NOUVEAUTÉS

    • Tous les widgets de l'écran d'accueil sont repensés. Le widget Eau moyen affiche désormais tous vos contenants.
    • Le cardio est refait de bout en bout : suivi, minuteur, planification et bilan.
    • Planifiez vos paliers de masse grasse avec Tracked Pro : voyez le poids que vous auriez à chaque palier choisi.
    • Répondez à un message précis dans le chat, naviguez dans les messages vocaux et écoutez-les en 1,5x ou 2x, et donnez une photo à une discussion de groupe.
    • Renommez et supprimez vos Journées enregistrées.
    • TACO (Brésil) est désormais une source de la recherche d'aliments.
    • Le badge calories du jour vous compare désormais à ce qui est attendu à cette heure de la journée.
    • Les réglages, les profils publics et les cartes de séance du fil ont un nouveau look plus épuré.
    • Le diagnostic des pas devient une liste de vérification qui indique exactement quoi corriger.
    • Joignez des captures d'écran à un signalement.

    POUR LES COACHS

    • L'attribution d'une séance est repensée, et la carte de livraison de l'entraînement du client est plus compacte.
    • Les notes de série et les retours des revues vidéo sont réunis dans un seul fil, et la comparaison de séances affiche notes et clips.
    • Consultez les notes de série, d'exercice et de réflexion de vos clients.
    • Les Touchpoints quotidiens sont repensés avec des relances rapides, tout comme l'objectif cardio hebdomadaire et l'accès au matériel d'entraînement.
    • Les check-ins se rafraîchissent quand vous y revenez.

    CORRIGÉ

    • Les revues vidéo commentées enregistrées sur iPhone conservent la voix du coach.
    • Les envois interrompus de vidéos de série reprennent, et le choix d'une vidéo de série ne bloque plus.
    • Les totaux de séance excluent les séries d'échauffement : séries, répétitions et volume correspondent aux lignes en dessous.
    • Modifier un aliment enregistré le rouvre avec la portion utilisée lors de l'enregistrement.
    • L'écran de l'objectif calorique utilise votre dépense mesurée comme maintenance.
    • Le score d'objectifs nomme les nutriments qu'il évalue.
    • Un programme qui commence « demain » ne commence plus aujourd'hui.
    • Les semaines de l'analyse musculaire suivent votre début de semaine.
    • Le paywall n'affiche un prix de lancement que si votre identifiant Apple y a droit.
    • Le chat se reconnecte après un passage de l'app en arrière-plan.
    • Le sélecteur d'exercices garde les résultats accessibles avec le clavier ouvert.
    • L'écran de séance est plus épuré : appui long pour réordonner, et Remplacer se trouve dans le menu de chaque exercice.

  2. 8.0.4

    Une carte de partage de séance refaite, des photos de repas plus rapides et des réponses claires quand une séance est verrouillée.

    NOUVEAUTÉS

    • La carte de partage de séance est refaite : panneaux empilés, tableau d'exercices condensé avec votre meilleure série et des badges RIR, et séries, durée et volume en un coup d'œil.
    • Ajoutez un code QR à la carte, intégré ou grand, pour que toute personne qui le scanne puisse enregistrer la séance dans Tracked.
    • Partagez une séance directement depuis le menu de sa carte sur le tableau de bord.
    • L'analyse des photos de repas est plus rapide de bout en bout, et une photo sans aliment le dit désormais au lieu de deviner.
    • La clarification et la revue d'une photo de repas ont été repensées.
    • Une séance que vous ne pouvez plus ouvrir vous dit pourquoi, nomme son propriétaire et liste toujours ses exercices par ordre alphabétique.
    • Ouvrez un plan de coaching acheté directement depuis son lien d'achat, et passez en revue les plans de repas achetés dans l'app.

    POUR LES COACHS

    • Nouveaux réglages de génération d'entraînement, et une demande abandonnée se rétablit au lieu de rester bloquée.
    • Les acheteurs sont prévenus quand vous acceptez ou refusez leur demande de coaching.
    • Créez un brouillon d'entraînement à partir d'un modèle et relisez les brouillons gérés avant l'envoi.
    • Une activation mensuelle de coaching se rétablit après son délai d'attente.

    CORRIGÉ

    • Vos séances restent les vôtres : un long historique de copies ne vous bloque plus hors d'une séance qui vous appartient.
    • Le paywall facture l'offre qu'il affiche : une remise de parrainage s'applique bien au paiement.
    • Une seule règle d'objectif de pas partout, pour que votre série soit identique dans Mes stats et dans Amis.
    • Un rappel enregistre la minute choisie au lieu de l'arrondir.
    • Après avoir changé un exercice en pleine séance, la coche apparaît dès que la tâche est terminée.
    • Le sélecteur d'heure des bilans coach ne plante plus sur un bilan enregistré.
    • Les écrans coach n'affichent plus « Prêt à coacher ? » hors ligne.
    • Le bouton d'action rapide fonctionne dans l'onglet Clients.
    • Définir une date de remise à zéro des records ne réduit plus la carte des records.
    • Le calendrier du tableau de bord reste visible à l'ouverture de sa feuille.

  3. 8.0.3

    Décrivez un repas au lieu de le photographier, des tâches guidées pour Roscoe et une longue liste de correctifs.

    NOUVEAUTÉS

    • Enregistrez un repas en le décrivant : dites ou tapez ce que vous avez mangé et Tracked identifie chaque aliment et ses nutriments. Sans photo.
    • Tâches guidées de Roscoe : analyser une séance, créer une séance ou un programme, examiner un suivi ou faire le point sur votre semaine. Choisissez-en une, Roscoe s'occupe du reste.
    • Adaptez la séance du jour au temps et au matériel dont vous disposez vraiment. Confirmez chaque exercice, comparez l'avant et l'après, et relisez le tout hors ligne avant que quoi que ce soit ne soit enregistré.
    • Roscoe demande désormais votre accord avant de modifier vos données, montre exactement ce qu'il va écrire et vous laisse annuler.
    • La progression hebdomadaire de votre objectif de pas sur l'écran Insights.
    • Les rappels de cardio peuvent maintenant tomber plusieurs jours par semaine, et non un seul.
    • Les propriétaires de salle peuvent modifier le nom, le type, la description et l'adresse de leur salle.
    • Filmez une série isométrique.
    • Neutral : un nouveau thème Pro, le thème sombre débarrassé du bleu dans ses gris.
    • Le panneau des médias partagés d'une conversation a été repensé.

    POUR LES COACHS

    • Offrez Tracked Pro à un client : cela s'applique dès qu'il ouvre l'app.
    • Commentez une série isométrique.
    • La configuration des paiements reste accessible depuis la vue client, et un client dont le coach a déjà configuré la facturation voit enfin le bouton d'abonnement.

    CORRECTIONS

    • Votre tendance de dépense se calibre désormais à partir de votre première pesée et vous indique les jours qui manquent encore.
    • Les pesées ne sont jamais converties avec une unité devinée, et une synchronisation des réglages n'efface plus l'unité que vous avez choisie.
    • Une préférence d'unité manquante ne fait plus tomber Réglages > Général.
    • Un 0 kg saisi volontairement s'enregistre sur les exercices en poids et répétitions.
    • Le sommeil enregistré sur votre téléphone n'est plus silencieusement remplacé par une valeur plus ancienne.
    • Les compléments scannés peuvent être enregistrés : l'analyse alimentaire renvoie désormais un poids par unité.
    • Les recettes acceptent des portions entières et cessent de rejeter la faute sur le réseau.
    • Marque et Description dans le formulaire d'aliment n'avalent plus les frappes, et les photos jointes le restent.
    • Le résumé de séance compte une seule fois les séries d'un exercice répété, et non une fois par occurrence.
    • Les notes du coach apparaissent avant la synchronisation de la séance, la liste des séries garde son ordre et les lignes des exercices unilatéraux ne se chevauchent plus.
    • La note la plus récente s'affiche sur la carte de séance, et la vidéo de démonstration du coach a un bouton pour l'ouvrir.
    • L'écran de séance se rafraîchit quand vous enregistrez une note d'exercice.
    • Les valeurs de pas dans Insights ne rétrécissent plus jusqu'à devenir illisibles.
    • L'appui long fonctionne sur les légendes d'image, les notes vocales et les photos du chat.
    • Le sélecteur de clients et les nouvelles conversations s'ouvrent correctement après la fermeture d'une autre feuille.
    • Les vidéos de séries se synchronisent à nouveau.
    • Les séances générées n'ouvrent plus un panneau vide, et les séances et programmes relus sont enregistrés exactement tels que vous les avez relus.
    • Correction d'un plantage au lancement.
    • Vérifications Pro plus rapides dans toute l'app, ainsi que des correctifs de traduction en allemand et en polonais.

  4. 8.0.2

    Tracked pour Apple Watch, synchronisation Apple Health dans les deux sens et widgets sur l'écran d'accueil.

    NOUVEAUTÉS

    • Tracked pour Apple Watch : enregistrez vos séries au poignet, suivez le minuteur de repos et voyez votre fréquence cardiaque pendant la séance. L'app s'ouvre avec un entraînement Tracked en cours sur votre téléphone et enregistre la séance terminée dans Apple Health.
    • Import depuis Apple Health : poids, sommeil, masse grasse, masse maigre, tour de taille, énergie active, fréquence cardiaque au repos, VFC, fréquence respiratoire, oxygène sanguin, température et entraînements enregistrés dans d'autres apps.
    • Tracked écrit aussi dans Apple Health : séances de force, cardio avec distance, pesées, journal alimentaire et eau.
    • Un seul écran Santé dans les Réglages indique exactement ce que Tracked peut lire, avec un interrupteur distinct pour chaque donnée écrite.
    • Glycémie en continu le long de votre chronologie de repas, si vous l'activez.
    • Widgets sur l'écran d'accueil : votre séance en cours avec le minuteur de repos, les Pas et un Résumé du jour en deux tailles.
    • Widgets sur l'écran verrouillé pour l'eau et les pas.
    • La forme du jour et les prédictions de séries utilisent désormais votre fréquence cardiaque au repos et votre VFC.
    • Recherchez dans tous les messages, épinglez les plus utiles et partagez un exercice dans une conversation.
    • Réagissez et commentez les entraînements, et bloquez un compte.
    • Un écran des pas repensé.
    • Les lignes de macros affichent les grammes restants plutôt qu'un pourcentage.
    • Le polonais est maintenant disponible.

    POUR LES COACHS

    • Une carte Récupération avec la forme du jour, le sommeil et — avec l'accord de votre client — la fréquence cardiaque au repos et la VFC.
    • Une section récupération dans les rapports de progression, les points de suivi et le rapport mensuel, plus une alerte quand un client demande votre attention.
    • Tendances et objectifs d'hydratation.
    • Modifiez le programme attribué à un client depuis votre téléphone.

    CORRECTIONS

    • Nommer un exercice à un bras ou à une jambe le marque désormais vraiment comme unilatéral, au lieu de changer seulement son nom.
    • L'import santé ne se relance plus à chaque mise à jour des pas, ce qui usait la batterie.
    • La première synchronisation après la mise à jour ne retélécharge plus tout votre historique.
    • Les pas restent rattachés à la source qui les a enregistrés et ne sont jamais comptés deux fois.
    • Les boutons des feuilles natives réagissent sur toute leur étiquette.
    • Le micro du chat survit à un enregistrement raté, et un enregistrement arrêté conserve sa forme d'onde.
    • Dans la revue vidéo, la pause reste active et les commandes ne masquent plus la technique de votre client.
    • L'envoi d'un retour au coach ne présente plus un problème de notre côté comme une erreur de votre part.
    • Correction d'un plantage au lancement et d'un autre dans le widget de séance.
    • Tableaux de bord, historique et nutrition plus rapides.
    • Traductions rétablies dans toutes les langues.

  5. 8.0.0

    Cardio programmé, journées nutrition enregistrées, nouvel historique de poids et de sommeil, et un design repensé.

    NOUVEAUTÉS

    • Cardio programmé : réalisez une séance prescrite avec minuteur guidé, minutes cibles, temps additionnel et rappels.
    • Journées enregistrées : sauvegardez une journée entière de repas dans leurs créneaux et rejournalisez-la d'un geste.
    • Les recettes peuvent être ajoutées aux plans de repas.
    • Un historique de poids repensé (onglets Insights et Tableau) : tendance, rythme hebdomadaire, régularité sur 30 jours, variation totale et l'amplitude habituelle de vos pesées.
    • Un nouvel historique de sommeil : moyenne sur 30 jours, nuits enregistrées, votre rang sur la durée de sommeil, une vue annuelle et la source de chaque nuit.
    • L'historique d'entraînement propose des vues calendrier par mois et par année, avec votre nombre de séances.
    • Mettez une séance en pause et reprenez-la plus tard.
    • Enregistrez plusieurs isométries dans une série, avec un minuteur qui démarre seul.
    • Les groupes d'entraînement accueillent des défis et des annonces.
    • Une galerie de médias partagés dans les conversations, et jusqu'à dix photos par message.
    • Donnez à un exercice son propre nom au sein d'une séance.
    • Personnalisez la barre latérale et conservez votre disposition.
    • Ajoutez compléments ou médicaments à votre checklist, avec dose et rappel.
    • Filtrez vos notifications et traitez-en plusieurs à la fois.
    • Des conseils de nommage à la création d'un exercice : machines et rapports de poulies restent distincts.
    • Un écran de calories de maintien repensé, qui montre les données derrière le chiffre.
    • Un résumé nutritionnel hebdomadaire : calories, macros et régularité (Pro).
    • Un design repensé sur iOS 26 Liquid Glass : barre d'onglets et en-têtes en verre, feuilles et menus natifs, et un bouton d'action rapide à maintenir et glisser.

    POUR LES COACHS

    • Une chronologie hebdomadaire dans les feuilles de route et un compte à rebours vers l'événement cible : compétition, show ou course.
    • Prescrivez du cardio dans le créateur de programmes avec intensité, minutes cibles et consignes.
    • Nouveaux modèles de check-in, tendances de réponses groupées par modèle, demandes de photos automatiques et une cadence de 4 semaines.
    • Un code coach unique et permanent, et la création de groupes ouverte à tous les coachs.
    • Prévisualisez un plan assigné tel que votre client le voit.
    • Enregistrez le poids d'un client et définissez des cibles caloriques, macros et micros par jour.
    • Réglez le timing des compléments par client et retirez une prescription de tempo.
    • Le retour vidéo est rattaché à sa série, avec un lien vers les notes de la séance précédente.

    CORRIGÉ

    • Le résumé de séance compte les séries réellement enregistrées, pas l'estimation de la séance.
    • Les totaux nutritionnels correspondent aux éléments listés ; les nutriments se mettent à jour après modification.
    • La recherche d'aliments trie avant de tronquer et trouve les résultats accentués.
    • Votre moyenne de poids lissée reste dans vos pesées récentes quand une sèche stagne.
    • Une série unilatérale compte les deux côtés dans le volume du tableau de bord.
    • Le panneau latéral ne reste plus bloqué ouvert.
    • Les notifications vous parviennent à nouveau après un changement de compte.
    • Les séances partagées passent dans vos unités et les photos affichent votre unité de poids.
    • Les coachs voient tous les clips d'une série et les isométries de leur client.
    • La télestration garde les tracés hors du carrousel et fige l'image annotée.
    • Le changement d'unité de poids réétiquette seulement, sans réécrire vos entrées.
    • Les découpes vidéo sont conservées et le sélecteur de salle défile.
    • Traductions et accents restaurés dans toutes les langues.

  6. 7.4.1

    Comparez deux séances, une comparaison de photos repensée, une check-list quotidienne et de nombreux correctifs sur le sommeil, le poids et la synchro Santé.

    NOUVEAU

    • Comparez une séance à n'importe quelle séance antérieure du même entraînement, côte à côte.
    • Photos de physique : parcourez tout votre historique et comparez-en deux en plein écran.
    • Cream, un nouveau thème clair et chaleureux (Pro).
    • Une check-list quotidienne à ajouter à votre tableau de bord, avec des rappels (Pro).
    • Réorganisez les dossiers en faisant glisser leur en-tête ; le sélecteur du créateur de programmes est groupé par dossier et crée un entraînement sur place.
    • Déplacez un jour de programme dans sa semaine sans décaler le reste.
    • Donnez à chaque jour de la semaine son type de journée nutritionnelle, avec ses propres objectifs.
    • L'ajout rapide par IA estime les micronutriments et la répartition des lipides, s'appuie sur la base d'aliments et conserve le nom que vous avez saisi.
    • Les aliments récemment enregistrés remontent en haut de la recherche, et vous pouvez copier un aliment qui est déjà une copie.
    • Saisissez vos pas vous-même quand votre téléphone les a manqués.
    • Le tempo nomme les quatre phases et les oriente selon l'exercice, et un exercice peut être marqué comme alterné pour saisir les répétitions par côté.
    • L'alerte du minuteur de repos est urgente et émet un vrai son, et les boutons -15 s et +15 s de l'activité en direct sont cliquables.
    • Choisissez par catégorie les notifications qui vous parviennent ; chacune ouvre directement ce dont elle parle.
    • Fitbit se synchronise désormais via la nouvelle API de Google.

    POUR LES COACHS

    • Commentez la vidéo d'un client en enregistrant votre caméra et votre voix par-dessus, ou en dessinant dessus.
    • Une section programme actif propre au client, et modifier un jour demande à quoi le changement doit s'appliquer.
    • Consultez la progression d'un client dans son onglet Exercices, et ses pas saisis à la main dans vos vues.
    • Attribuez des éléments de check-list à un client, verrouillez leur cochage et définissez début et rappel.
    • Voyez quels clients peuvent réellement recevoir vos notifications, et filtrez la liste selon ce critère.

    CORRIGÉ

    • La synchro Santé ne fait plus revenir les pesées ni les journées de pas supprimées.
    • La saisie manuelle du sommeil ne confond plus temps au lit et temps de sommeil.
    • Votre début de semaine vient du réglage de votre compte, jamais de l'appareil.
    • La dépense calibrée ne convertit plus deux fois les livres et mesure votre vraie période de pesées.
    • Sens de l'estimation de poids, tendance plate distinguée d'une absence de tendance, et tolérance de série.
    • Une série unilatérale compte une fois pour le volume et une fois dans l'historique.
    • Les isométriques figurent dans l'historique de l'exercice et sont numérotés distinctement.
    • Correction d'un blocage à la création d'un exercice, et les exercices se rafraîchissent après modification.
    • Les entrées de nutrition masquées par un statut erroné réapparaissent.
    • Un enregistrement vocal échoué ne laisse plus votre son coupé.
    • La vidéo plein écran respecte les marges, avec un écran plus clair quand elle ne charge pas.
    • Le minuteur de repos démarre sans attendre l'enregistrement, et une modification en cours n'est plus perdue.
    • « Appliquer le précédent » utilise la date d'entraînement la plus récente et reste sur l'exercice ouvert.
    • Ouvrir une séance depuis la carte de régularité ne vous bloque plus dans l'historique.
    • Votre prochain point est toujours nommé avec un jour relatif, et les tendances écartent les questions retirées par votre coach.
    • Les noms de famille des autres membres n'apparaissent plus dans les messages, les notifications ni les écrans sociaux.
    • Accents manquants et textes non traduits rétablis dans plusieurs langues.

  7. 7.3.8

    Des recettes, des plans alimentaires interchangeables, un budget calorique hebdomadaire et une vue client repensée pour les coachs.

    NOUVEAU

    • Recettes : composez-en une à partir d'ingrédients ou enregistrez un repas déjà saisi, puis ajoutez-la à n'importe quel repas d'un seul geste.
    • Consultez tous les plans alimentaires que votre coach vous a attribués et passez de l'un à l'autre. Un jour du plan peut suivre un entraînement précis du programme.
    • Votre coach peut fixer un budget calorique hebdomadaire plutôt que quotidien, pour qu'une grosse journée emprunte au reste de la semaine, et définir des objectifs de micronutriments à côté de vos macros.
    • Déduisez une portion d'un objectif : indiquez les calories ou les protéines visées et Tracked calcule la portion.
    • Filtrez la recherche d'aliments par source, interrogez la base italienne CREA, et Open Food Facts cherche désormais dans votre langue.
    • Le bouton d'action rapide : maintenez et glissez directement vers une action, l'action photo ouvre l'appareil photo, et l'eau et le poids s'enregistrent depuis leurs propres panneaux.
    • Sautez un jour de votre programme sans décaler tout ce qui suit.
    • Ajoutez des notes à une entrée de cardio et enregistrez des isométriques lestés.
    • La recherche de matériel de salle est approximative : les quasi-correspondances ressortent aussi. Salles quitte la bêta.

    POUR LES COACHS

    • L'onglet Clients est repensé autour de l'assiduité et regroupe les clients selon leur régularité.
    • La vue d'ensemble du client est une grille de widgets avec des étiquettes d'état, des sections Cardio et Entraînement et les mouvements qui ont le plus progressé.
    • Les séances du client se divisent en une revue du 1RM estimé et un historique complet.
    • Points de contact quotidiens : un écran par jour, des notifications qui y mènent directement et des réglages pour l'ajuster.
    • Une vue des micronutriments signale les carences chroniques, et la vue nutrition contient un résumé complet des macros.
    • Une vue des pas compare les 7 derniers jours aux 7 précédents.
    • Inviter un client tient en un geste vers le menu de partage, et vous pouvez sauter la liste de configuration d'un client.
    • Les clients sont informés quand vous consultez leur profil, et les détails du profil s'ouvrent en plein écran plutôt qu'en panneau.

    CORRIGÉ

    • Les données de sommeil enregistrées avec d'anciens horodatages se synchronisent enfin.
    • Enregistrer un aliment depuis la photo d'un repas n'échoue plus sur un aliment que votre appareil n'avait pas téléchargé.
    • Les demi-séries ne sont plus arrondies, et les exercices au poids du corps comptent dans le volume musculaire.
    • Correction d'un plantage sur l'écran Exercices et dans l'en-tête de séance.
    • La série de jours d'alimentation compte à nouveau, et vos aliments personnalisés restent trouvables après modification.
    • Sur les séries unilatérales, le premier côté est déterminé par ce que vous avez enregistré, pas par ce que vous avez tapé.
    • Les réglages modifiés sur le tableau de bord ne reviennent plus en arrière, et une modification faite juste avant de quitter un écran est conservée.
    • Changer d'unité de poids corporel convertit vos entrées au lieu de les renommer.
    • L'analyse photo tolère les réponses inhabituelles au lieu d'échouer.
    • Les recettes signalent un chargement partiel au lieu d'afficher discrètement une liste incomplète.
    • Les favoris épinglés sont de retour dans la recherche d'aliments, et les erreurs se distinguent des résultats vides.
    • « Appliquer à tous » sur les métadonnées d'exercice copiait la mauvaise ligne et figeait l'écran.
    • L'app pèse environ 13 Mo de moins au téléchargement, et davantage de contenu est traduit.

  8. 7.3.7

    Un écran d'accueil coach repensé, des modifications d'entraînement reportées sur les semaines suivantes, des notifications par domaine et une longue liste de correctifs.

    NOUVEAU

    • Les modifications faites en pleine séance peuvent maintenant s'appliquer à toutes les semaines suivantes de votre programme.
    • Coupez le son par domaine : gardez vos rappels personnels et mettez en sourdine les nouvelles du coaching, ou l'inverse.
    • La comparaison de photos de progression s'ouvre en plein écran et se parcourt d'un balayage ; vous pouvez aussi corriger la date d'une photo.
    • Voyez les calories qu'il vous reste pendant que vous enregistrez un aliment, ajoutez de l'eau directement depuis l'écran nutrition et choisissez une portion à l'unité — « 1 barre » — pour les produits vendus ainsi.
    • Les entraînements terminés affichent une coche dans votre programme.
    • Les exercices vérifiés portent un badge dans le sélecteur d'exercices.
    • De nouveaux points de mesure des adducteurs, suivis côté par côté.
    • Les compléments créés par votre coach apparaissent désormais dans votre onglet Compléments.

    POUR LES COACHS

    • L'écran d'accueil coach est repensé pour le tri du matin : une liste classée des clients qui demandent votre attention, avec le motif et depuis combien de temps, et un appui vous emmène directement à l'endroit du profil où agir. Un écran dédié regroupe les autres, et à côté figurent Messages et Vérifications de technique avec leurs compteurs.
    • Soyez alerté quand la progression d'un client stagne ou recule.
    • Visualisez l'évolution des réponses de check-in d'un client.
    • La disposition du client apparaît maintenant dans la section « Mode de vie » de l'aperçu, et la ligne Sommeil ouvre un détail complet.
    • Les modifications de programme faites sur le tableau de bord coach atteignent maintenant les aperçus mobiles et Démarrer l'entraînement.

    CORRIGÉ

    • Le sommeil enregistre les minutes réellement dormies plutôt que le temps passé au lit, compte les nuits sans phases rapportées et masque les phases de zéro minute.
    • Le minuteur de repos ne redémarre plus à l'enregistrement d'une série unilatérale, et une notification échouée ne le casse plus.
    • Les séries d'échauffement ne comptent plus dans le volume musculaire, et les séries unilatérales comptent par côté.
    • Le 1RM estimé tient compte de l'échelle d'intensité que vous utilisez.
    • Vos propres aliments arrivent en tête de la recherche, et les nutriments effacés sur un aliment personnel le restent.
    • Les entrées enregistrées en grammes restent en grammes lors de la modification.
    • Une analyse de photo échouée le signale et peut être relancée.
    • Les repas apparaissent juste après l'enregistrement et les séries de nutrition se mettent à jour.
    • Terminer une séance est fiable, et les durées de séance sur un lien partagé sont de nouveau cohérentes.
    • Le calendrier s'ouvre au bon jour et ses indicateurs se distinguent mieux.
    • Les check-ins acceptent les décimales à virgule, ne dépendent plus du réseau pour s'afficher et restent visibles pour les coachs qui sont aussi clients.
    • Les vidéos d'exercice ne se dupliquent plus, et en supprimer une supprime toutes les copies.
    • Les claviers se referment quand un formulaire défile, et la fiche de pseudo ne se cache plus derrière.
    • Des traductions plus complètes dans toutes les langues.

  9. 7.3.6

    Des tendances d'exercice plus fines, un minuteur de repos sonore, une source de sommeil que vous choisissez et une longue liste de corrections.

    NOUVEAU

    • Les tendances d'exercice évaluent maintenant la progression sur la charge, les répétitions et l'intensité à la fois. Garder la charge en ajoutant une répétition — ou réussir la même série plus facilement — compte comme une progression, pas comme une stagnation.
    • Le minuteur de repos peut émettre un son à la fin, et vous pouvez aussi l'activer pour les séries d'échauffement.
    • Choisissez si votre sommeil nocturne provient d'Apple Health ou de Fitbit lorsque les deux rapportent la même nuit.
    • Limitez le graphique des statistiques d'exercice à votre programme en cours, et ouvrez l'historique d'un mouvement pour cette séance directement depuis l'étiquette de la série.
    • Créez une nouvelle séance directement dans un dossier, au lieu de la créer à la racine puis de la déplacer.
    • Les glucides nets se répercutent désormais sur le widget de macros et le résumé des nutriments, les totaux de sucre sont calculés, et le résumé hebdomadaire affiche votre objectif à côté de ce que vous avez atteint.
    • Les prédictions de séries suivent le RIR prescrit, et les charges prévues s'affichent dans votre propre unité.
    • Touchez une notification pour aller directement à ce qu'elle concerne.
    • Le volume par muscle est pondéré selon l'implication : les muscles principaux comptent en entier, les secondaires pour moitié.

    POUR LES COACHS

    • Les aliments que vous créez atteignent enfin vos clients : votre bibliothèque apparaît dans leur recherche d'aliments.
    • La feuille d'objectifs nutritionnels est repensée en vue formulaire et calculatrice, avec l'estimation à partir des apports et les grammes par kg à côté de chaque objectif.
    • Une phase d'entraînement renvoie vers son programme même si celui-ci n'est pas téléchargé, et les liens morts vers les objectifs nutritionnels ont disparu.

    CORRIGÉ

    • Les modèles de séance étaient invisibles et non cliquables dans les dossiers.
    • Les semaines de programme changeaient un jour trop tard, chaque semaine.
    • Remplacer un exercice laissait des entrées vides 0x0 dans votre historique.
    • La charge est de nouveau saisissable pour les maintiens chronométrés, et la puce des rounds est de retour.
    • Modifier une série d'une séance déjà terminée ne lance plus de minuteur de repos.
    • Le panneau latéral pouvait rester bloqué ouvert.
    • Un même balayage ne saisit plus à la fois une feuille et l'écran situé derrière.
    • Les coachs gardent leur place dans le profil d'un client après un aller-retour dans un sous-écran.
    • Les questions à échelle des check-ins respectent le sens de la question.
    • Apple Health se synchronise maintenant lorsque l'application est ouverte, au lieu d'échouer silencieusement en arrière-plan.
    • L'historique des séances n'affiche plus de titre au-dessus d'une liste vide.
    • Les échecs ne s'annoncent plus avec une coche de réussite.
    • Un poids de zéro n'est plus considéré comme une pesée enregistrée.
    • Les correspondances musculaires en double ne multiplient plus vos statistiques de volume.
    • Les grammes de macros sont arrondis de façon cohérente — 2,6 g ne se lit plus « 3 » — et la barre de macros correspond toujours à son pourcentage.
    • Le passage vers Comparer les photos survit au changement de galerie.
    • Des traductions plus complètes dans toutes les langues.

  10. 7.3.5

    Des check-ins repensés pour les coachs et leurs clients, des phases d'entraînement, le suivi des séries à l'échec et une longue liste de corrections.

    NOUVEAU

    • Check-ins repensés : vos réponses s'enregistrent automatiquement pendant la saisie, les dates suivent votre fuseau horaire et les tendances indiquent si vous allez dans la bonne direction.
    • Marquez une série comme échouée avec la nouvelle option « F ». Les séries échouées comptent pour vos records de force et sautent la question d'intensité.
    • Une cloche de notifications directement dans l'en-tête, pour ne rien manquer.
    • La vue quotidienne de la nutrition reprend désormais le journal hebdomadaire du tableau de bord, et les réglages sont réorganisés en groupes clairs.
    • Le sommeil Fitbit se synchronise de façon visible et peut compléter votre historique.
    • Un nouveau thème Stone pour les membres Pro.

    POUR LES COACHS

    • Modèles de check-in : partez de modèles guidés, envoyez-les chaque semaine, toutes les deux semaines ou chaque mois, et laissez les rappels automatiques et les relances gérer le suivi.
    • Phases d'entraînement : planifiez, modifiez et suivez les phases de chaque client depuis son profil.
    • Organisez votre liste de clients en catégories et assignez l'entraînement directement depuis des dossiers.
    • Tendances d'exercices par programme — les mêmes que voient vos clients.
    • Une carte « dernière séance » sur l'aperçu du client, et vos clients sont désormais notifiés quand vous leur livrez un entraînement.
    • Transformez un feedback sur une séance en discussion dans le chat.

    CORRIGÉ

    • Un plantage rare qui pouvait vous éjecter en pleine séance.
    • La réinitialisation des records suit désormais votre date locale et réinitialise tous les exercices.
    • Un plantage de la synchronisation nutrition après une synchro complète, et des imports Cronometer rejetés à tort.
    • Les actions du widget de l'écran d'accueil fonctionnent à nouveau.
    • Passer de kg à lbs ne déclenche plus d'alerte de pesée chez le coach.
    • Des panneaux coach qui ne s'ouvraient plus, des photos qui clignotaient au chargement et des panneaux coincés sous la barre d'état.
    • Les coachs dont l'essai a expiré peuvent se réabonner sans rester bloqués en mode athlète.
    • Des traductions plus complètes dans toutes les langues.

  11. 7.3.4

    Un gros gain de vitesse dans toute l'app, des fourchettes de macros, des photos de repas et un assistant repas plus malin pour les coachs.

    PLUS RAPIDE

    • Un démarrage à froid nettement plus rapide, et des écrans qui s'ouvrent tout de suite au lieu d'attendre que l'app se mette à jour.
    • La recherche d'aliments a été reconstruite et est quasi instantanée. Les listes d'entraînements et d'historique restent fluides, quelle que soit leur longueur.
    • La saisie pendant une séance ne rame plus, et le calendrier et le tableau de bord se chargent hors du thread principal pour ne rien bloquer.
    • La synchronisation se fait plus discrète en arrière-plan et ne vous coupe plus dans votre élan.

    NOUVEAU

    • Fourchettes de macros. Définissez une fourchette plutôt qu'un chiffre unique pour les calories et les macros, et suivez-la partout.
    • Ajoutez une photo à n'importe quel repas et partagez-la sur une carte qui montre ce que vous avez enregistré.
    • Un résumé nutritionnel hebdomadaire qui compare cette semaine à la précédente.
    • Le cardio part maintenant du temps et a un objectif hebdomadaire, et la carte du tableau de bord vous emmène droit dans votre historique.
    • Des rappels pour les repas, les pas et le cardio, en plus de ceux que vous avez déjà pour la pesée.
    • Importez votre historique d'entraînements depuis Lyfta.
    • Supprimez un enregistrement de sommeil et appuyez longuement sur la carte sommeil pour des options rapides.
    • Les résultats de recherche sont regroupés par source, et le calendrier remonte désormais sur cinq ans.

    POUR LES COACHS

    • Assistant repas : une bibliothèque d'aliments Tracked, un sélecteur à parcourir avec choix multiple, et des aides sur les fibres, la diversité, les aliments fermentés et les carences en micronutriments.
    • Suivi des pesées. Soyez alerté quand un client saute une pesée ou en enregistre une inhabituelle, et choisissez ce qui vous est signalé.
    • Des relances en un geste pour la pesée, les repas, les pas et le cardio.
    • Les rapports de progression s'adaptent désormais à l'objectif de votre client.
    • Prescrivez des fourchettes de macros plutôt que des chiffres exacts et intégrez le cardio hebdomadaire à votre estimation de TDEE.
    • Supprimez des check-ins individuels et voyez quand un client a rempli son formulaire d'accueil, avec ses réponses.

    CORRIGÉ

    • « Aujourd'hui » suit maintenant votre fuseau horaire au lieu d'UTC.
    • Le poids corporel affiche une décimale en lbs, et votre historique remonte au-delà de 12 mois.
    • Corrigé : des aliments enregistrés qui n'apparaissaient jamais, et des aliments impossibles à réorganiser par glisser-déposer.
    • Corrigé : des listes qui se figeaient en plein glissement et retombaient au mauvais endroit.
    • La quantité de la taille de portion est vraiment facultative et n'avale plus de frappes.
    • L'eau compte dans le nutriment Eau, en ml. Les oméga-3 EPA et DHA se convertissent correctement, et les valeurs nutritionnelles aberrantes ne passent plus.
    • Corrigé : les barres de macros avec un objectif à zéro.
    • Corrigé : une synchronisation manuelle qui pouvait se bloquer, et le partage d'un entraînement qui pouvait rester coincé.
    • Corrigé : un plantage sur l'écran des notifications, des comptes de pas écrasés et des vidéos bloquées sur « Traitement ».
    • Corrigé : les entraînements d'amis absents de votre fil, des points de calendrier manquants et un tableau de bord vide au lancement.

  12. 7.3.0

    Notes vocales, nouveaux widgets sur l'écran d'accueil et une grande avancée pour coacher depuis votre téléphone.

    NOUVEAU

    • Notes vocales. Maintenez pour enregistrer, glissez vers le haut pour verrouiller et continuer mains libres, glissez vers la gauche pour annuler, et réécoutez-les avec leur forme d'onde dans la conversation.
    • Deux nouveaux widgets sur l'écran d'accueil. Actions rapides pour entrer directement dans l'app, et un widget d'eau sur lequel vous appuyez pour enregistrer sans l'ouvrir.
    • Envoyez des photos dans les messages, définissez des heures silencieuses pour que les notifications attendent que vous soyez prêt, et maintenez un message pour les réactions et actions dans une feuille repensée.
    • Objectifs nutritionnels pour les jours d'entraînement et de repos. Définissez des calories et des macros différentes pour chacun ; l'app fait le calcul des glucides.
    • Rappels de pesée les jours où vous prévoyez de vous peser.
    • Antidatez vos photos de progression. Prise hier ? Choisissez la date à l'envoi.
    • Les exercices isométriques sont plus faciles à trouver et affichent la progression de votre maintien.

    POUR LES COACHS

    • Créez une séance pour un client depuis votre téléphone et livrez-la-lui directement, avec ses exercices récents et son contexte dans le sélecteur.
    • Transformez une séance enregistrée par votre client en votre propre modèle réutilisable.
    • Un profil client repensé : des mesures que vous pouvez ajouter et modifier, une grille de récapitulatif hebdomadaire, des contrôles de rapport de progression, et ses données corporelles dans vos unités.
    • Passez en revue les form checks dans une file dédiée et répondez avec votre propre vidéo.
    • Prescrivez des objectifs nutritionnels, un objectif de pas quotidien et de cardio hebdomadaire, avec un affichage des calories en direct et un TDEE estimé à partir des apports de votre client.
    • Meal helper. Constituez une liste d'aliments et une structure de journée, ajoutez un guide de compléments et attribuez le tout.
    • Attribuez un programme d'entraînement en un geste, guidé par une checklist de configuration sur le profil du client.
    • Un onglet check-ins repensé avec une barre de statistiques et des groupes récurrents.

    AMÉLIORÉ

    • Les vidéos volumineuses sont désormais envoyées au lieu d'être rejetées, et les vidéos de série ne restent plus bloquées sur « Traitement… » : elles indiquent ce qui s'est vraiment passé et se rétablissent d'elles-mêmes.
    • Les cartes sommeil et cardio du tableau de bord mettent en avant le chiffre qui compte et apparaissent par défaut sur les nouveaux tableaux de bord.
    • Nutriments clés affiche vos apports par rapport à votre objectif plutôt qu'un pourcentage.
    • La messagerie se reconnecte de façon plus fiable et le bouton de pièce jointe reste utilisable pendant ce temps.
    • Envoi de photos et de vidéos plus fiable, et synchronisation plus rapide après l'enregistrement d'un repas.

    CORRIGÉ

    • Correction d'une série d'enregistrement alimentaire qui affichait 0 malgré des jours enregistrés.
    • Correction des micronutriments des aliments personnalisés qui diminuaient à chaque modification, et l'Oméga-3 additionne désormais ALA, EPA et DHA.
    • Correction d'un plantage lors de l'ajout d'un aliment aux favoris, et d'un plantage lors de l'envoi d'un fichier déplacé.
    • Correction d'écrans annonçant « rien ici » alors que le chargement avait en réalité échoué.
    • Correction des appuis qui cessaient de fonctionner après la fermeture de certains menus, et des doubles appuis qui créaient des programmes et des roadmaps en double.
    • Les séries au poids de corps acceptent désormais une charge de 0.
    • Les imports Cronometer fonctionnent à nouveau, et l'enregistrement d'une image dans votre galerie n'échoue plus.
    • Davantage de l'app traduite, ainsi que de nombreuses corrections mineures de plantages et de synchronisation.

Prêt à passer ton entraînement au niveau supérieur ?

Rejoins 100 000+ athlètes qui utilisent déjà Tracked. Gratuit à vie, sans pub, sans frais cachés.

Disponible sur iOS et Android. Aucune carte bancaire requise.