Des programmes en mésocycles, des suggestions autorégulées pour chaque série et le suivi nutritionnel dans une seule appli, avec une offre gratuite pour commencer. Découvre comment Tracked se compare à RP Hypertrophy et comment transférer ton entraînement.
Une comparaison côte à côte, vérifiée en octobre 2026.
| Fonctionnalité | Tracked | RP Hypertrophy |
|---|---|---|
| Prix | Gratuit à vie, Pro à 9,99 $/mois | 34,99 $/mois ou 299,99 $/an, avec une garantie satisfait ou remboursé de 30 jours |
| Création de programmes personnalisés | Programmes périodisés avec mésocycles et microcycles (Pro) ; créer des entraînements est gratuit | Plus de 45 modèles prédéfinis, ou ton propre mésocycle personnalisé |
| Programmation générée ou adaptative | Générateur d'entraînements IA et suggestions autorégulées de poids et de répétitions (Pro) | Ajuste ton plan semaine après semaine selon tes retours sur la congestion, les courbatures et la charge de travail |
| Suivi nutritionnel | Suivi des aliments, scan de codes-barres et plus de 50 000 aliments vérifiés | Non inclus dans l'abonnement Hypertrophy — l'appli diète de RP est vendue séparément |
Tarifs et fonctionnalités du concurrent vérifiés le 1 octobre 2026 sur les pages publiques listées ci-dessous. Les prix peuvent varier selon la région, la plateforme et les promotions — vérifie les infos actuelles avant de changer.
Tracked n'importe pas les données RP Hypertrophy : tu transféreras ton mésocycle et tes charges de travail à la main.
Avant de changer, note ton mésocycle actuel — jours d'entraînement, exercices et nombre de séries — ainsi que les poids et répétitions de ta dernière semaine.
Recrée chaque jour d'entraînement sous forme d'entraînement dans Tracked — créer des entraînements est gratuit. Avec Pro, organise-les en un programme avec mésocycles, microcycles et jours de repos.
Saisis tes derniers poids lors de tes premières séances. Ensuite, Tracked pré-remplit chaque série avec tes derniers chiffres, et les suggestions de Pro tiennent compte de ta forme du jour — énergie, sommeil, courbatures et stress.