Dein KI- Trainingscoach
Roscoe liest deine tatsächliche Trainings- und Ernährungshistorie – keine generischen Ratschläge –, um Fragen zu beantworten, Einblicke zu liefern und Dinge für dich zu protokollieren. Verfügbar in der App, auf Discord und in deinem Coaching-Dashboard.
Frag alles zu deinem Training
Roscoe kann deine echten Zahlen abrufen, statt zu raten – deine Sessionhistorie, persönliche Rekorde, Muskelgruppenvolumen und wie konsequent du warst.
- Trainingszusammenfassungen, Session-Details und Übungshistorie auf Anfrage
- Persönliche Rekorde, Trainingsserien und Vergleiche über Zeiträume hinweg
- Muskelgruppen-Analysen und Trainingstreue im Vergleich zu deinem Programm
- Erholungstrends und Programmfortschritt, live aus deinen Daten abgerufen
Ernährungseinblicke auf Abruf
Dieselbe Konversation deckt auch Ernährung ab. Roscoe kann deine Makros prüfen, die Lebensmitteldatenbank durchsuchen und Allergene markieren, ohne dass du den Chat verlässt.
- Tägliche Ernährungssummen, Trends und Aufschlüsselung nach Mahlzeit
- Suche nach Lebensmitteln, Rezepten und deinen gespeicherten Mahlzeitvorlagen
- Mikronährstoffaufnahme und Allergenprüfung gegen deine gespeicherte Liste
- Abfrage von Essensplänen und Ernährungszielen, einschließlich Ernährungseinschränkungen
Jede Änderung fragt zuerst nach
Roscoe kann Körpergewicht, Wasser und Cardio protokollieren und sogar ein Workout oder eine Übung für dich erstellen – aber nichts wird gespeichert, bevor du zustimmst. Leseanfragen werden sofort ausgeführt; alles, was deine Daten verändert, wartet auf dein Okay.
- Das Protokollieren von Körpergewicht, Wasser und Cardio zeigt immer einen Bestätigungsschritt
- Das Erstellen eines Workouts, einer Übung oder eines Programms wird vorgeschlagen, nie automatisch gespeichert
- Der Dashboard-Chat auf Coach-Seite zeigt dieselbe Bestätigen-oder-Abbrechen-Karte
- Nichts Destruktives läuft ohne dein ausdrückliches Ja
Überall verfügbar, wo du trainierst
Roscoe ist nicht an einen Bildschirm gebunden. Sprich damit über die mobile App während des Trainings, über Discord zwischen den Einheiten oder über das Coaching-Dashboard.
- Nativer Chat direkt in der Tracked-App
- Discord-Bot-Relay für Fragen unterwegs
- Coach-Dashboard-Chat mit demselben Werkzeugzugriff
- Antworten stammen aus der jeweils aktuelleren Quelle – Gerät oder Server
Basiert auf deinen Daten, nicht auf Vermutungen
Roscoe antwortet ausschließlich mit Informationen, die tatsächlich in deinem Konto nachschlagbar sind – keine erfundenen Statistiken, keine generischen Ratschläge.