Ein direkter Vergleich, überprüft im Oktober 2026.
| Funktion | Tracked | RP Hypertrophy |
|---|---|---|
| Preis | Für immer kostenlos, Pro 9,99 $/Monat | 34,99 $/Monat oder 299,99 $/Jahr, mit 30-tägiger Geld-zurück-Garantie |
| Eigene Programme erstellen | Periodisierte Programme mit Meso- und Mikrozyklen (Pro); Workouts erstellen ist kostenlos | Über 45 vorgefertigte Vorlagen oder ein eigener Mesozyklus |
| Generierte oder adaptive Trainingsplanung | KI-Workout-Generator plus auto-regulierte Gewichts- und Wiederholungsvorschläge (Pro) | Passt deinen Plan Woche für Woche an Pump-, Muskelkater- und Belastungs-Feedback an |
| Ernährungs-Tracking | Ernährungsprotokoll, Barcode-Scan und über 50.000 verifizierte Lebensmittel | Nicht im Hypertrophy-Abo enthalten — die Diät-App von RP wird separat verkauft |
Preise und Funktionen des Anbieters am 1. Oktober 2026 anhand der unten aufgeführten öffentlichen Seiten überprüft. Preise können je nach Region, Plattform und Aktion abweichen — bestätige aktuelle Details vor dem Wechsel.
Tracked importiert keine RP-Hypertrophy-Daten, deshalb überträgst du deinen Mesozyklus und deine Arbeitsgewichte von Hand.
Notiere dir vor dem Wechsel deinen aktuellen Mesozyklus — Trainingstage, Übungen und Satzzahlen — plus Gewichte und Wiederholungen aus deiner letzten Woche.
Lege jeden Trainingstag in Tracked als Workout an — Workouts erstellen ist kostenlos. Mit Pro ordnest du sie zu einem Programm mit Meso- und Mikrozyklen und Ruhetagen an.
Trage in deinen ersten Einheiten deine letzten Gewichte ein. Danach füllt Tracked jeden Satz mit deinen letzten Werten vor, und die Vorschläge von Pro berücksichtigen deine Tagesform — Energie, Schlaf, Muskelkater und Stress.
