Suivi Cardio

Enregistrez chaque métrique cardio

Capturez les chiffres qui comptent vraiment pour une séance de cardio — pas juste une case cochée disant que vous l'avez faite.

• Distance dans l'unité de votre choix, plus le temps total
• Calories brûlées ainsi que fréquence cardiaque moyenne et maximale
• Calcul automatique de l'allure et des fractions à partir de la distance et du temps
• Rondes pour le travail cardio en intervalles

Conçu pour les machines et l'extérieur

Que vous soyez sur un tapis, un vélo, un rameur ou en extérieur, Tracked propose des champs pour les réglages qui rendent la séance reproductible.

• Résistance et inclinaison pour vélos et tapis de course
• Dénivelé pour les courses et randonnées en extérieur
• Vitesse, suivie directement ou dérivée de votre allure
• Chaque champ est facultatif — enregistrez autant ou aussi peu de détails que vous le souhaitez

Voyez vos progrès en direct

Chaque champ se compare à votre dernière saisie pour cet exercice, pendant que vous tapez — le même retour instantané que lors de l'enregistrement d'une série de musculation.

• Des badges verts et rouges montrent l'écart par rapport à votre séance précédente
• Les valeurs précédentes apparaissent en filigrane pour que vous ayez toujours du contexte
• Fonctionne sur les champs distance, temps, calories et fréquence cardiaque
• Pas besoin de faire défiler l'historique pour savoir si vous avez progressé

Le cardio se place à côté de la musculation

Le cardio n'est pas une app ou un journal séparé. Il vit dans la même séance et la même chronologie que votre musculation, pour que toute votre semaine soit au même endroit.

• Enregistrez le cardio dans la même séance que votre musculation
• Le même historique de séances et le même calendrier que vos programmes
• Alimente les mêmes analyses de muscles et de volume que le reste de votre entraînement
• Une seule app pour le cardio et la force — plus besoin de changer d'outil