Note seulement ce que tu sais
Ajoute des règles avec une date de début et de fin, et le flux si tu le souhaites. Tout ce que tu notes apparaît dans un seul historique confirmé, du plus récent au plus ancien.
- Dates de début et de fin pour chaque cycle de règles
- Flux facultatif : spotting, léger, moyen ou abondant
- Chaque entrée indique si tu l'as saisie toi-même ou si elle a été importée
- Supprime n'importe quelle entrée à tout moment
Importe depuis Apple Health ou Health Connect
Tu suis déjà ton cycle ailleurs ? Récupère ces données au lieu de repartir de zéro. L'import se fait en lecture seule et uniquement quand tu le demandes.
- Lit les données menstruelles des 30 derniers jours que tu choisis de partager
- Demande jusqu'à 12 mois d'historique si tu le souhaites
- N'écrit jamais rien dans Apple Health ou Health Connect
- Les imports n'écrasent jamais les entrées que tu as saisies toi-même
Un contexte neutre à côté de tes tendances
Vois où tu en es dans ton cycle sur l'écran de suivi du cycle. Une carte compacte sur tes écrans de poids corporel et de disponibilité affiche ce même contexte à côté de tes chiffres.
- Jour du cycle et une fenêtre large : menstruelle, début, milieu ou fin de cycle
- Chaque valeur clairement indiquée comme observée ou estimée
- Fenêtre estimée des prochaines règles dès que tu as noté au moins trois cycles de règles
- Confiance faible, moyenne ou élevée, selon la quantité d'historique saisie et sa régularité
Privé par défaut
Le suivi du cycle reste désactivé jusqu'à ce que tu l'actives. Il n'est jamais activé en fonction du genre, et partager quoi que ce soit avec un coach est un choix distinct.
- Le partage avec ton coach, facultatif, n'envoie qu'un résumé : la prochaine fenêtre estimée et si des règles sont notées aujourd'hui
- Tes dates, ton flux et tes données de santé ne sont jamais partagés avec un coach
- Supprime toutes les données du cycle et désactive le suivi en une seule étape
- Synchronisé entre tes propres appareils et inclus dans ton export de données
Informatif, pas médical
Le suivi du cycle te donne du contexte, pas des conclusions. Tracked ne prédit ni la fertilité, ni l'ovulation, ni la grossesse, ne pose aucun diagnostic et n'utilise jamais ton cycle pour modifier ton entraînement ou ta nutrition.