Feature screenshot
Import ze Strong
Prześlij eksport CSV ze Strong i przenieś całą swoją historię treningową siłowego do Tracked — serie, powtórzenia, ciężary, wszystko.
- Pełna historia treningów z datami, ćwiczeniami, seriami, powtórzeniami i ciężarami
- Ćwiczenia automatycznie dopasowane do biblioteki Tracked lub utworzone od nowa
- Szablony treningów zbudowane na podstawie Twoich zalogowanych rutyn
- Eksport ze Strong: Ustawienia → Eksport danych → CSV
Feature screenshot
Import z Hevy
Prześlij eksport CSV z Hevy i przenieś swoją pełną historię treningową do Tracked.
- Pełna historia treningów z datami, ćwiczeniami, seriami, powtórzeniami i ciężarami
- Ćwiczenia automatycznie dopasowane do biblioteki Tracked lub utworzone od nowa
- Szablony treningów zbudowane na podstawie Twoich zalogowanych rutyn
- Eksport z Hevy: Profil → Ustawienia → Eksport i import danych → Eksportuj treningi
Feature screenshot
Import z Liftoff
Prześlij eksport CSV z Liftoff i przenieś swoją historię treningową do Tracked, w taki sam sposób jak w przypadku Strong i Hevy.
- Pełna historia treningów z datami, ćwiczeniami, seriami, powtórzeniami i ciężarami
- Ćwiczenia automatycznie dopasowane do biblioteki Tracked lub utworzone od nowa
- Szablony treningów zbudowane na podstawie Twoich zalogowanych rutyn
- Liftoff nie ma eksportu w aplikacji — napisz e-mail do ich zespołu wsparcia, aby poprosić o dane w formacie CSV
Feature screenshot
Import z MacroFactor
MacroFactor dzieli trening i żywienie na dwa eksporty — Tracked importuje oba.
- Dni treningowe z eksportu programu treningowego MacroFactor wchodzą jako szablony treningów
- Posiłki, makroskładniki i kalorie z eksportu dziennika żywieniowego MacroFactor wchodzą jako historia żywienia
- Dwa osobne pliki: XLSX programu dla treningów, CSV dziennika żywieniowego dla żywienia
- Eksport z MacroFactor: Więcej → Eksport danych
Feature screenshot
Import z Cronometer
Prześlij eksport porcji z Cronometer i przenieś swoją pełną historię żywieniową do Tracked.
- Pełna historia żywieniowa: posiłki, produkty, makroskładniki i kalorie
- Zachowane suplementy i Twoje niestandardowe grupowania posiłków
- Duże historie są importowane w partiach datowanych, jeśli pojedynczy eksport jest zbyt duży
- Eksport z Cronometer: Ustawienia → Konto → Eksport danych → Dzienne porcje żywieniowe
Twoje dane, sprawdzone zanim się policzą
Importy działają wyłącznie na Twoim koncie. Przejrzyj dopasowane ćwiczenia lub produkty i zobacz dokładnie, co zostało wczytane — nic nie nadpisuje Twojej istniejącej historii bez Twojej zgody.