Notes de mise en place des exercices
Ajoute des notes à n'importe quel exercice pour les repères de mise en place, les rappels d'exécution ou les objectifs techniques. Les notes sont sauvegardées par exercice et toujours disponibles lors de tes séances.
- Stocke les repères de mise en place et les rappels d'exécution
- Les notes persistent dans toutes les séances
- Accès rapide pendant ton entraînement
- Jusqu'à 300 caractères par exercice
Photos de notes d'exercice
Attache jusqu'à 3 photos par note d'exercice. Capture ta mise en place, une référence de posture ou la configuration de l'équipement pour pouvoir la reproduire parfaitement la prochaine fois.
- Jusqu'à 3 photos par note d'exercice
- Capture depuis la caméra ou la photothèque
- Les photos se synchronisent sur tous les appareils
- Fonctionnalité PRO pour la documentation visuelle
Notes de série reportées
Ajoute des notes à des séries individuelles — repères techniques, ajustements ou rappels. Ces notes apparaissent comme espaces réservés à la prochaine séance pour que tu te souviennes quoi faire.
- Notes sur chaque série individuelle
- Se reportent comme espaces réservés à la séance suivante
- Notes séparées pour gauche et droite sur les exercices unilatéraux
- Jusqu'à 300 caractères par série
Bilan de séance
Termine chaque séance avec un bilan. Capture comment tu t'es senti(e), ce qui s'est bien passé et ce à améliorer. Construis un journal d'entraînement, séance après séance.
- Ajoute des notes à la fin de chaque séance
- Réflexion sur les performances et la récupération
- Jusqu'à 600 caractères par séance
- Consulte les bilans passés à tout moment
Notes hors ligne en priorité
Toutes tes notes sont stockées localement et se synchronisent automatiquement dès que tu es de retour en ligne. Écris des notes partout — à la salle, dehors ou sans connexion — et elles seront là quand tu en auras besoin.