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Estruture um programa visualmente
Veja todo o seu programa organizado por mesociclo e semana, e reorganize-o arrastando em vez de reescrever tudo.
- Estrutura de mesociclo e microciclo, expansível semana a semana
- Arraste e largue treinos entre dias
- Vista dia a dia para programação detalhada de exercícios
- Alterne entre vistas de programa consoante a forma como prefere trabalhar
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Copiar, colar, repetir
Assim que uma semana estiver afinada, reutilize-a em vez de a reconstruir — uma área de transferência feita para programação, não apenas para texto.
- Copie um dia ou uma semana inteira e cole-a noutro sítio do programa
- Duplique um bloco de treino rapidamente em várias semanas
- O aviso da área de transferência mantém registo do que está pronto a colar
- Feito para programação de sobrecarga progressiva, não treinos isolados
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Versione e partilhe programas
Os programas evoluem. Acompanhe as alterações ao longo do tempo e partilhe um programa com um cliente sem exportar um PDF.
- Versionamento de programas para que veja como um plano mudou ao longo do tempo
- Partilhe um programa diretamente com um cliente a partir do painel
- Atribua o mesmo programa a vários clientes
- A gravação automática protege o seu trabalho enquanto constrói
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Atribua-o, depois acompanhe-o
Um programa não está terminado assim que é construído — o Tracked liga-o ao calendário do cliente e aos seus dados de treino reais.
- Programas atribuídos preenchem automaticamente o calendário de um cliente
- Os treinos do programa distinguem-se visualmente nos calendários dos clientes
- A adesão é acompanhada face ao programa atribuído, não adivinhada
- O mesmo motor de programas que alimenta a funcionalidade de programas da app do atleta
Programação, não folhas de cálculo
Construa uma vez, reutilize para sempre. O quadro de programa é feito para treinadores que programam em blocos, não um treino de cada vez.