Uma comparação lado a lado, verificada em outubro de 2026.
| Funcionalidade | Tracked | RP Hypertrophy |
|---|---|---|
| Preço | Grátis para sempre, Pro 9,99 $/mês | 34,99 $/mês ou 299,99 $/ano, com garantia de reembolso de 30 dias |
| Criação de programas próprios | Programas periodizados com mesociclos e microciclos (Pro); criar treinos é grátis | Mais de 45 modelos pré-definidos, ou cria o teu próprio mesociclo |
| Programação gerada ou adaptativa | Gerador de treinos com IA e sugestões autorreguladas de peso e repetições (Pro) | Ajusta o teu plano semana a semana com base no feedback de pump, dores musculares e carga de trabalho |
| Registo de nutrição | Registo de alimentos, leitura de código de barras e mais de 50 000 alimentos verificados | Não incluído na subscrição do Hypertrophy — a app de dieta da RP é vendida à parte |
Preços e funcionalidades do concorrente verificados a 1 de outubro de 2026 nas páginas públicas indicadas abaixo. Os preços podem variar consoante a região, a plataforma e as promoções — confirma os detalhes atuais antes de mudares.
O Tracked não importa dados do RP Hypertrophy, por isso vais passar o teu mesociclo e as tuas cargas de trabalho à mão.
Antes de mudares, anota o teu mesociclo atual — dias de treino, exercícios e número de séries — e os pesos e repetições da tua última semana.
Recria cada dia de treino como um treino no Tracked — criar treinos é grátis. Com o Pro, organiza-os num programa com mesociclos, microciclos e dias de descanso.
Introduz os teus últimos pesos nas primeiras sessões. A partir daí, o Tracked preenche cada série com os teus últimos números, e as sugestões do Pro têm em conta a tua prontidão diária — energia, sono, dores musculares e stress.
