Alternativa ao Boostcamp

A Alternativa ao Boostcamp

Registo de treinos gratuito com nutrição na mesma app, além de um coach de IA e programas periodizados com o Pro. Vê como o Tracked se compara ao Boostcamp e como passar o teu programa.

Um programa de treino no Tracked, uma alternativa ao Boostcamp

Tracked versus Boostcamp

Uma comparação lado a lado, verificada em outubro de 2026.

FuncionalidadeTrackedBoostcamp
PreçoGrátis para sempre, Pro 9,99 $/mêsRegisto e biblioteca de programas gratuitos; Pro por 14,99 $/mês ou 59,99 $/ano
Registo de treinos
Registo de treinos completo, PRs, programas e análise muscular
Registo de treinos completo e uma biblioteca com mais de 11 000 programas
Criação de programas próprios
Programas periodizados com mesociclos e microciclos (Pro); criar treinos é grátis
Criação de programas próprios incluída grátis, sem limite
Programação gerada ou adaptativa
Gerador de treinos com IA e sugestões autorreguladas de peso e repetições (Pro)
AI Program Builder, além de programas personalizados por questionário com o Pro

Preços e funcionalidades do concorrente verificados a 1 de outubro de 2026 nas páginas públicas indicadas abaixo. Os preços podem variar consoante a região, a plataforma e as promoções — confirma os detalhes atuais antes de mudares.

Como mudar do Boostcamp

O Tracked não importa dados do Boostcamp, por isso vais passar o teu programa e as tuas cargas de trabalho à mão.

1

Anota os teus números atuais

Antes de mudares, anota o programa que estás a seguir — dias de treino, exercícios, séries e objetivos de repetições — e as tuas cargas de trabalho recentes.

2

Recria as tuas rotinas no Tracked

Recria cada dia de treino como um treino no Tracked — criar treinos é grátis. Com o Pro, organiza-os num programa periodizado com mesociclos e semanas.

3

Regista as primeiras sessões

Introduz os pesos que anotaste nas primeiras sessões. A partir daí, o Tracked preenche cada série com os teus últimos números, e o Pro acrescenta sugestões de peso e repetições para cada série.

FAQ

Mudar do Boostcamp

Estás a mudar de outro sítio?

Pronto para mudar?

Descarrega o Tracked gratuitamente e recria hoje o teu programa do Boostcamp.